Staigus plaukų slinkimas dažniau gali prasidėti dėl vitaminų ir mineralinių medžiagų stokos arba, atvirkščiai, pertekliaus. Mokslininkai ir medikai jau seniai pastebėjo ir įrodė, kad tarp žmogaus organizmo sveikatos būklės, jo pilnaverčio gyvenimo kokybės, daugelio susirgimų, ligų ir vitaminų bei tam tikrų mineralinių medžiagų (makro- ir mikroelementų) trūkumo, pusiausvyros sutrikimo ir pertekliaus yra labai tamprūs ryšiai, kurie savo ruožtu atsiliepia ir į plaukų sudėtį bei būklę. Be to, kiekviena gražia diena mus veikia veiksniai, lemiantys vitaminų ir mineralinių medžiagų poreikį: maisto sudėtis (maiste turi būti tam tikras kiekis baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių medžiagų ir vitaminų; sutrikus racionaliam šių sudedamųjų dalių santykiui, keičiasi ir vitaminų bei mineralinių medžiagų poreikis); temperatūra (daugelio vitaminų ir mineralinių medžiagų reikia daugiau kai aplinkos temperatūra yra aukštesnė ar žemesnė nei įprasta; kai yra karšta daugiau vitaminų ir mineralinių medžiagų pasišalina iš organizmo su prakaitu, ypač padidėja vitaminų A, B1, B12 ir C poreikis kai organizmą kartu veikia aukšta temperatūra ir ultravioletiniai spinduliai). Vitaminų ir mineralinių medžiagų poreikis padidėja esant fiziniams krūviams (ypač vitaminų B1, B2, B6, PP ir C), infekcijoms, moters organizmo fizinės būklės pakitimams (nėštumas, žindymas), amžiuas įtakai (senstant). Žmogaus organizme esančios mineralinės medžiagos sudaro tik apie 4-5 proc. kūno svorio, apie 50 proc. šio kiekio sudaro kalcis, 25 proc. – fosforas, likusius 25 proc. sudaro kiti makroelementai (magnis, natris, chloras, kalis, siera) ir mikroelementai (geležis, cinkas, varis, jodas, manganas, fluoras, molibdenas, kobaltas, selenas, chromas, alavas, nikelis, vanadis irr silicis). Makroelementų organizme yra daugiau nei 5 gramai, o mikroelementų – mažiau nei 5 gramai. Jie organizme atlieka dvejopo pobūdžio funkcijas: statybines (pavyzdžiui, kalcis kauluose) ir reguliavimo (pvz., jodas, įeinantis į skydliaukės hormonus, kalcis ir magnis reguliuoja raumenų susitraukimą ir atsipalaidavimą). Makro- ir mikroelementai, kurie patenka į mūsų organizmą su maistų ar papildais, dalyvauja praktiškai visuose biocheminiuose procesuose, jie yra svarbiausi katalizatoriai medžiagų apykaitoje, organizmo adaptavime prie normalios ar patologinės būklės. Šie elementai turi labai platų sinergetinių ir antagonistinių tarpusavio santykių spektrą. Iš devyniasdešimt dviejų žinomų gamtoje cheminių elementų aštuoniasdešimt vienas jų yra ir žmogaus organizme, iš jų 12 elementų vadinami struktūriniais, nes jie sudaro 99 procentus žmogaus organizmo elementų sudėties. Be to, 15 gyvybiškai svarbių elementų žmogaus organizme esa labai mažose kiekiuose, taip pat yra keletas sąlyginai gyvybiškai svarbių elementų. Tarp šių 15-os gyvybiškai svarbių elementų yra 105 dvipusių ir 455 tripusiai tarpusavyje susiję santykiai, t.y. kiekvienas elementas yra glaudžiai susijęs su dviem ar trimis kitais elementais ir net vieno elemento deficitas, padidinta koncentracija ar disbalansas iškart iššaukia visą grandinę kitų elementų būklės sutrikimų – tai reiškia atskirų organų, sistemų ar viso organizmo funkcionavimo sutrikimą, rezultate – susirgimas, liga, plaukų slinkimas. Staiga pakitus plaukų būklei, reikia pirmoj eilėj pasirūpinti vitaminų bei makro- ir mikroelementų (kaip statybinių medžiagų) būtino kiekio patekimu į organizmą ir pasistengti subalansuoti kasdienį mitybos racioną. Dauguma žmonių sunkiai atpažįsta kokio nors vitamino ar mineralo nepakankamumo požymius. Taigi, kartais yra labai svarbu sužinoti, kokie konkretus požymiai gali turėti ryšį su tam tikros maistinės medžiagos stoka organizme, nes tada lengva pakeisti situaciją į gerąją pusę ir normalizuoti tame tarpe ir savo plaukų būklę.